Sprouted buckwheat sprouts with apple, many seeds, nuts, oat milk, cinnamon and maca powder. Super delicious! Raw vegan or heated.
Sprossen aus Kräuter- und Gemüsesamen tragen die konzentrierte Energie in sich, die eine Pflanze benötigt, um zu wachsen. Daher ist der Gehalt an Vitalstoffen meist mindestens doppelt so hoch wie bei den ausgewachsenen Pflanzen. Das Züchten ist leicht und macht viel Spaß.
Bestes Anti-Krebs-Gemüse, mehr Calcium als Milch, mehr Eisen als so manches Fleisch. Unterstützt die Serotonin-Produktion. Iss dich gesund und glücklich mit Grünkohl.
Super effektives Creme-Deo schnell selbst herstellen:
Natron, Maisstärke, Kokosöl und Sheabutter in einem Topf erhitzen und gut umrühren, bis alles gelöst ist.
Meine 3 besten Zucker-Vermeidungs-Tricks:
1. Immer gesunde Snacks dabei haben (z.B. Nüsse).
2. Zuhause stets gesunde Snacks vorrätig haben (z.B. selbstgemachter Chiapudding).
3. Auf genug Omega-3-Fettsäuren in deiner Ernährung achten (z.B. durch Algenöl oder Dorschöl).
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