Das Spirit Voice Co-Creation Festival 2026 ist ein kleines, familiäres Festival (max. 100 Personen) vom 10.–12. Juli in Königsdorf bei München. Es verbindet Musik, Bewegung und persönliche Entwicklung in naturnaher Umgebung mit Workshops zu Themen wie Yoga, Tanz, Breathwork, Kreativität und Gemeinschaft. Es steht im Sinne der Co-Creation und Kreiskultur: Im offenen Bar-Camp-Format können Teilnehmende selbst Inhalte einbringen. Neben gemeinsamen Aktivitäten gibt es jeden Abend Lagerfeuerabende, gemeinsames Singen, Austausch sowie vegetarische Bio-Verpflegung – inklusive Kinderprogramm, Familien sind willkommen!
Termin: Freitag, 10.07. – Sonntag, 12.07.2026 Königsdorf bei München
mit Anna-Sophia Schrenker, Christopher Gottwald & Anna Mondry
Tauche ein in eine Woche voller Nähe und Vertrauen, Freiheit und Liebe, verspielter Sexualität und authentischem Selbstausdruck. Erlebe berührende Begegnungen, kommuniziere deine Grenzen und Wünsche, genieße gemeinsames Singen, Lebendigkeit und Gemeinschaft.
Corfu-Urlaubswoche: Gesangstraining, Yoga & Chanting mit Anna-Sophia
Du wolltest dir immer schon mal Zeit für deine Stimme nehmen und dein Singen ausbauen? Du hast Lust auf eine wunderschöne Auszeit am Meer, in einem kleinen Ort voll kulturellem Angebot? Dir tut eine tägliche Yogaeinheit und herzöffnendes Singen gut? Dann flieg mit uns nach Arillas, Corfu!
Arillas ist seit Jahrzehnten ein besonderer Ort für Körperarbeit, gemeinsames Singen und persönliche Entwicklung. Wir wohnen in Appartments im wunderschönen Ouranos Club, einem Semiarzentrum mit Blick aufs Meer und einem geschützten Raum für Begegnung und kreative Inspiration.
Termin: Sa 05.-12. September 2026 Unterbringung im Ouranos Club, Arillas, Corfu
Fortbildungs- und Vernetzungstreffen für Menschen, die Singkreise, Chanting oder Circle Singing leiten oder lernen möchten. In einem Peer-to-Peer-Format gestalten die Teilnehmenden füreinander Workshops, tauschen Repertoire und Erfahrungen aus.
Gemeinsam gestalten wir zwei Liedernächte, sitzen am Feuer, saunieren, genießen die Gemeinschaft und das schöne Allgäu.
Termin: Fr 16.-18. Oktober 2026 Gemeinschaft Sulzbrunn
Beim Liebe tanzen Festival 2026 verbringen wir sechs gemeinsame Tage direkt am See in der Spitzmühle bei Berlin – mit Tanz, Singkreisen, Embodiment, Sauna, Natur, Musik und echter Begegnung. Gemeinsam erforschen wir spielerisch und achtsam Verbindung, Lebendigkeit und authentischen Ausdruck in einer offenen, herzlichen Gemeinschaft. Neben den gestalteten Festivalräumen entsteht durch Workshops und Beiträge aus der Community ein lebendiges Co-Creation-Festival voller Tiefe, Freude und Menschlichkeit.
Termin: Dienstag, 15.09. – Sonntag, 20.09.2026
Seminarhaus Neue Spitzmühle bei Berlin
Vier Tage Auszeit in den Bergen in der Wildschönau. Freue dich auf die Kraft des gemeinsamen Singens, die schöne Umgebung, die Sauna, wer mag, erholsames und kräftigendes Yoga, Zeit für gute Gespräche und Begegnung und die Gemeinschaft. Anna-Sophia Schrenker wird als Yoga-Therapeutin, Psychologin und Sängerin den Retreat leiten.
Vom 7.–10. Mai laden wir zum Liebe tanzen Frühlingscamp in die Spitzmühle am See bei Berlin ein – ein co-kreatives Wochenende in der Natur mit Begegnung, Gemeinschaft und Raum zum Auftanken. Tagsüber gestalten wir das Programm gemeinsam im Barcamp-Stil mit Workshops, Austausch, Bewegung oder Musik, moderiert von Anna-Sophia. Abends findet Liebe tanzen statt, gestaltet von den Teilnehmenden des parallel laufenden Facilitator Trainings – so bekommt jeder Abend seine eigene Note: mal verspielt, mal ruhig, mal leicht oder tiefgehend, immer lebendig und verbunden. Du kannst das Camp auch tageweise besuchen.
Termin: Donnerstag, 07.05. – Sonntag, 10.05.2026 Seminarhaus Neue Spitzmühle Strausberg
Voice & Motion. Nature Retreat auf La Palma (Kanaren)
10 Tage raus aus dem Kopf, weg vom Alltagslärm und rein in das, was dich lebendig macht. Dieses Retreat verbindet Naturerlebnisse, Selbsterfahrung, Stille, Singen, Tanzen, Yoga, Wandern, Gemeinschaft und Bodywork auf einer Reise zurück zu dir selbst.
Dein Kopf hat 28 Tabs offen, dein Körper ruft nach Pause? La Palma lädt dich ein, dich zu erden, in der Wildheit der Natur auszuatmen, Raum für deine Emotionen zu finden, in den Flow einzutauchen und deiner Intuition zu vertrauen. Wasserfälle, Strände, Höhlen, Vulkanfelder, Schluchten und das Meer sind unsere Medizin – roh, kraftvoll, nährend.
Drei erfahrene Workshopleitende öffnen einen Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, dich in Gemeinschaft gehalten zu fühlen und Körper wie Seele zu nähren. Wir laden bewusst Reizarmut, Einfachheit und Veränderung ohne Ziel oder Selbstoptimierungs-Agenda ein – die transformative Energie der Insel macht den Rest.
Ein Wochenende für Körper, Stimme und Seele
Tauche ein in ein nährendes vier Tagesretreat voller Musik, Bewegung und echter Begegnung – inmitten der Natur auf dem wunderschönen Gut Sedlbrunn in Pöttmes bei Augsburg.
Gemeinsam widmen wir uns der Kraft von Mantren und Seelenliedern, lassen uns vom gemeinsamen Singen in Leichtigkeit, Lebensfreude und tiefer Verbindung tragen. Ergänzt wird der musikalische Weg durch therapeutisches Yoga, das sowohl sanft als auch stärkend wirkt – eine Wohltat für Körper und Geist.
Das Herzstück dieses Retreats ist die Begegnung – mit dir selbst, mit anderen, und mit einem Raum, in dem alles willkommen ist: Musik, Tanz, Improvisation, Gespräche, Stille, Spiel, Lachen – und auch Tränen, die uns näher zu uns selbst führen dürfen.
Wir kreieren gemeinsam eine „Möglichkeitssphäre“ – einen sicheren, offenen Raum, in dem du dich zeigen, ausdrücken und einfach sein darfst.
Ich freue mich darauf, dich an diesem besonderen Ort willkommen zu heißen.
Termin: 10.-13. April 2026
Gut Sedlbrunn, Pöttmes (in der Nähe von Augsburg)
Nomadische Auszeit, Sternenklang & Herzverbindung – eine Reise zu dir selbst in der Sinai Wüste mit Anna-Sophia & Mandála
Tauche ein in einen Ort, an dem die Zeit stillzustehen scheint und der Sternenhimmel unendliche Geschichten erzählt. Lass dich von der Ruhe und Weite verzaubern, genieße die Zeit mit dir selbst und schöpfe neue Kraft und Inspiration mit Yoga, Wandern, Singen, Gemeinschaft, Begegnung, Stille.
Termin: 07.-16. November 2025 Sinai Wüste & Schnorcheln im Nationalpark am Roten Meer
Das Voice, Body & Mind Retreat ist ein intensives Seminar unter der Leitung von Anna-Sophia Schrenker. Es verbindet Yoga, Singen, Tanzen, Körperarbeit, Psychologie und Selbsterfahrung zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Gemeinsam schaffen wir eine bewusste, achtsame Gemeinschaft in einem geschützten Seminarumfeld. Hier kannst du dich zeigen – mit allem, was in dir ist – und dich selbst neu entdecken. In einem sicheren Raum darf auch deine Verletzlichkeit Platz finden.
Dieses Retreat lädt dich ein, in tiefer Verbindung mit dir selbst und anderen zu sein. Ich freue mich darauf, dich willkommen zu heißen. Alle weiteren Infos folgen bald!
Termin: 28.-30. November 2025 Gut Sedlbrunn, Pöttmes (in der Nähe von Augsburg)
September 2025
Tempelhofer Festival für Musik und Lebensfreude
Das Leben feiern und Kraft tanken in Zeiten des Wandels, mit Musik, Tanz und Gemeinschaft. Vier ganze Tage mit einem abwechslungsreichen Programm, einer Liedernacht, einem Tanzabend und insgesamt 12 Workshops rund um das Thema gemeinsames Singen. „Wenn einer aus seiner Seele singt, helit er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt.“ -Yehudi Menuhin
Termin: 04.-07. September 2025 Gemeinschaft Tempelhof
Strandurlaub in Arillas, Corfu mit Yoga & Singen am Meer: 20.-27.09.2025
Wie wäre es morgens im warmen, kleinen Arillas auf der Insel Corfu am Meer aufzuwachen, an den schönen Sandstrand zu laufen, das hellblaue Wasser zu sehen, die Wellen sanft zu hören und im Schatten mit therapeutischem Yoga den Tag zu beginnen? Danach direkt ins Wasser zu springen, dein Porridge direkt am Strand zu essen, einen freien Tag zu haben, zum Baden, flanieren, Buch lesen…
Abends zum Sonnenuntergang treffen wir uns wieder am Strand, singen gemeinsam Lieder für’s Herz, die Seele und spüren die heilsame Wirkung des miteinander Chantens, bis der rote Ball langsam auf dem Wasser verschwindet…
Unterkunft, Verpflegung und Flug organisierst du selbst oder fragst Anna-Sophia nach Tipps. Eventuell ergeben sich auch Synergien in der Reisegruppe.
Vier Tage Auszeit in den Bergen in der Wildschönau. Freue dich auf die Kraft des gemeinsamen Singens, die schöne Umgebung, die Sauna, wer mag, erholsames und kräftigendes Yoga, Zeit für gute Gespräche und Begegnung und die Gemeinschaft. Anna-Sophia Schrenker wird als Yoga-Therapeutin, Psychologin und Sängerin den Retreat leiten.
Ein fünftägiges Seminar mit Anna-Sophia Schrenker im Ashram, dem Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Wir singen Mantren, Seelen- und Kraftlieder sowie traditionelles Liedgut aus verschiedenen Ländern, begleitet von Gitarre/Harmonium. Du kannst dich auf fundierte funktionale Stimmbildung, die den Körper miteinbezieht, auf Circle Singing und spielerische Impro-Sing-Übungen freuen! Veganes Essen.
Termin: 27.07.-01. August 2025 Seminarhaus Yoga Vidya Allgäu
Ein Wochenende Auszeit auf Gut Seldbrunn, in der Nähe von Augsburg. Freue dich auf die Kraft des gemeinsamen Singens, die schöne Umgebung, die Dampfsauna, wer mag, erholsames und kräftigendes Yoga, Zeit für gute Gespräche und Begegnung. Anna-Sophia Schrenker wird als Yoga-Therapeutin, Psychologin und Sängerin den Retreat leiten.
Termin: Freitag, 15.11. – Sonntag, 17.11.2024 Gut Sedlbrunn, Pöttmes
Ein verlängertes Wochenende Auszeit in den Bergen, die Seele baumeln lassen, dir Gutes tun, nährende Gemeinschaft erleben, Natur, frische Luft, Freude und Leichtigkeit, Singen, erholsames und kräftigendes Yoga, das dich in die Mitte bringt, Raum für gute Gespräche und Begegnung. Anna-Sophia Schrenker wird als Yoga-Therapeutin, Psychologin und Sängerin den Retreat leiten.
Termin: Freitag, 03.05. – Montag, 06.05.2024 Bauernhaus in Tirol
April 2023
Der Voice, Body & Mind Retreat ist ein viertägiger, gemeinsamer Journey mit Yoga, Meditation, Musik, Gesangsunterricht, Tanz, Körperarbeit, Psychologie und Selbsterfahrung. An diesem Wochenende werden wir eine kleine, bewusste Community in einem Seminarzentrum entstehen lassen, in der wir uns – mit allem was in uns steckt – ausdrücken und erfahren können, begleitet durch gut ausgebildete WorkshopleiterInnen. Wir werden einen sicheren Raum kreieren, wo wir uns mit unserer Verletzlichkeit zeigen können. Dieses Wochenende bietet dir die Möglichkeit, eine tiefe Verbindung mit dir selbst und anderen einzugehen. Ich freue mich sehr darauf, dich beim Retreat willkommen zu heißen.
Termin: Sonntag, 23.04. – Dienstag, 25.04.2023 Gut Sedlbrunn, Pöttmes
Mai 2022
Der Voice, Body & Mind Retreat ist ein fünftägiges Seminar mit Yoga, Meditation, Breathwork, Singen, Tanzen, Körperarbeit, Psychologie und Selbsterfahrung. An diesem Wochenende werden wir eine kleine, bewusste Community in einem Seminarzentrum entstehen lassen, in der wir uns – mit allem was in uns steckt – ausdrücken und erfahren können, begleitet durch gut ausgebildete WorkshopleiterInnen. Wir werden einen sicheren Raum kreieren, wo wir uns mit unserer Verletzlichkeit zeigen können. Dieses Wochenende bietet dir die Möglichkeit, eine tiefe Verbindung mit dir selbst und anderen einzugehen. Wir freuen uns sehr darauf, dich bei unserem Retreat willkommen zu heißen.
Termin: 25.-29. Mai 2022 Seminarhaus Stillerhof in Wessobrunn
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