Vier Tage Auszeit in den Bergen erwartet dich, mit Wanderungen, Singkreisen mit Anna-Sophia, gemeinsames Kochen, Wildkräuter sammeln, Yogaunterricht, tiefgehende Gespräche und Redekreise vom Herzen.
Eine Gelegenheit, deine Seele baumeln zu lassen, dir Gutes zu tun und nährende Gemeinschaft zu erleben. Tauche ein in die Schönheit der Natur, atme die frische Bergluft ein und spüre die Freude und Leichtigkeit, die das gemeinsame tägliche Musizieren und Singen von einfachen Liedern mit sich bringt. Genieße erholsames und kräftigendes Yoga, das dich wieder in deine Mitte bringt.
Der Retreat wird begleitet von Anna-Sophia Schrenker, einer erfahrenen Yoga-Therapeutin, Psychologin und Sängerin. Wir kreieren einen Raum für inspirierende Gespräche und Begegnungen in einem achtsamen und herzlichen Miteinander.
Anna-Sophia Schrenker ist Gründerin und Leiterin des re:tribe studios. Sie ist Psychologin, Yoga-Therapeutin und Sängerin und liebt Singkreise. Sie gibt Kurse, Seminare, Retreats und organisiert Veranstaltungen und Konzerte, gibt Privatstunden in Gesang, Psychotherapie, Thai Yoga Massage, Yoga-Therapie, Nadi-Muskel-Therapie und Coaching. Darüber hinaus singt sie regelmäßig Konzerte. Ihre sprudelnde Lebensfreude und offene Kontaktfreudigkeit steckt Menschen an und bringt sie in Verbindung und Verbundenheit.
Glückliche Kunden
Anna Mondry
Voice, Body & Mind Retreat 2022
Anna-Sophia hat die Gabe Menschen zusammenzubringen und einen sicheren Raum zu öffnen und zu halten. Mit ihrer verspielten Leichtigkeit und achtsamen Präsenz schafft sie Entwicklungsräume. Ihr Seminar hat mir sehr gut getan. Die Mischung aus Bewegung, Massage und Singen ist einfach großartig.
Karolin Ernst
Yogaunterricht, 2022
Anna ist eine großartige Yogalehrerin! Für meine Einzelstunden hat sie mir ein ganz persönliches Programm zusammengestellt – genau abgestimmt auf meine Möglichkeiten und Bedürfnisse – und mich so achtsam und motivierend begleitet! Ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt und die Yogastunden waren nicht nur körperlich sondern auch emotional wohltuend. Seither gehe ich mit ganz…
Roman Zitlau
Voice, Body & Mind Retreat 2021 & 2022
Annas Retreat ist ein wundervoller Blumenstrauß aus intensiven Begegnungen, zauberhaftem Musizieren und Tanzen und meditativer Entschleunigung. Ich werde immer und immer wieder hingehen jedes Mal, wenn ich nur irgendwie schaffe.
Uta Reykers
Singkreis, 2022
Vorgestern war ich bei einem Singkreis-Abend im retribe studio. Ich kann die Freude und die Liebe, die ich dort erlebt habe, noch in jeder Zelle spüren. Anna-Sophia ein sehr liebenswerter und offener Mensch. Es waren auch weitere liebe Menschen da, richtig schöne Begegnungen. Und das gemeinsame Musizieren war einzigartig. Zuerst war ich noch etwas unsicher…
Silvie Simbeck
Gesang auf Hochzeit, 2022
Anna-Sophia hat auf der goldenen Hochzeit meiner Eltern das „Ave Maria“ von Schubert gesungen. Die Absprachen mit ihr im Vorfeld waren einfach, ich konnte mich voll auf sie verlassen, und der Gesang in der Kirche war unglaublich berührend und schön! Empfehle ich sehr gerne weiter 🙂 Danke für deinen Einsatz, Anna-Sophia!
Miriam März
Blind Jam, 2021
Liebe Anna, Du bist Liebe und du verbreitest mit deiner Arbeit und deinem Gesang Liebe in der Welt. Menschen wie dich, die Liebe ausstrahlen und in Gruppen bringen, schaffen Felder der Liebe. Diese Felder wachsen irgendwann wie ein Flickenteppich zusammen zu einem großen Feld der Liebe. Danke! Miriam
Unser Seminarhaus in Tirol
Das Tiroler Bauernhaus ist 250 Jahre alt und wurde in den letzten zwei Jahren mit viel Herzblut renoviert. Eine ganz urige und kuschelige Atmosphäre mit viel Holz lädt zum Wohlfühlen ein. Das Ferienhaus mit Garten und zwei Terrassen, Yoga-Raum und Außensauna ist sehr individuell gestaltet. Vier Schlafzimmer, ein Gemeinschaftsbad und ein Matratzenlager bieten Raum für 15 Gäste. Restaurants lassen sich zu Fuß gut erreichen. Es ist ein idealer Ausgangspunkt in der Wildschönau zum Wandern, mit mehr als 300 Kilometern Wanderwege und 46 bewirtschafteten Almen.
Zimmerkategorien
Du kannst entweder ein Zimmer mit Doppelbett buchen, in einem preiswerten Gästehaus direkt nebenan unterkommen oder eine Matratze im wunderschön schnuckeligen Schlaflager im Dachgebälk, in dem bis zu 6 Leute schlafen. Es besteht auch die Option im eigenen Zelt/im Auto oder im Seminarraum zu schlafen.
Preise
Retreat-Ticket
Normalverdiener 230€
Geringverdiener 180€
Gutverdiener 270€
Unterkunft
Doppelzimmer mit Doppelbett 195€
Mehrbettzimmer 145€
Camper/Seminarraum 105€
Einzelzimmer extern ca 160€ & 35€ Seminarhausgebühr
Zzgl 3,50€ Kurtaxe pro Person & Nacht
Verpflegung
Bio-Lebensmittel inkl. Dank an Küchenverantwortliche/r 150€
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