Yoga-Einzelunterricht ist eine tolle Möglichkeit, ähnlich wie mit einem Personal Trainer, ein individuelles Übungsprogramm auszuarbeiten, das dir gut tut, um körperlich gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Dieses Yoga Übungsprogramm kann aus körperlichen Übungen, Meditation, Mantra-Singen, Ernährung, Arbeit an deinen inneren Einstellungen und Haltungen oder Pranayama bestehen und wird an deine Wünsche angepasst. Das schöne am Yoga ist, dass es die Einheit zwischen Seele, Körper, Atmung und Kognition berücksichtigt.
Ich bin Psychologin und Yogalehrerin. Derzeit befinde ich mich in zweijähriger Weiterbildung zur Yoga-Therapeutin im Ayur-Yoga Center in Zürich, bei Remo Rittiner. Gerne gebe ich mein Wissen auch in Einzelstunden weiter, bei denen wir schauen können, was du und dein Körper brauchen.
Preise Yoga Einzelunterricht oder Yoga-Therapie mit Anna-Sophia Schrenker
60 Minuten 80€
Mit 10-er Karte 72€
Im Monatsabo 65€
Melde dich gerne bezüglich einem Termin per E-Mail an anmeldung@retribe.de