Vom 15.-17. November 2024 werden wir uns auf Gut Sedlbrunn in Pöttmes (bei Augsburg) der Kraft der Mantren und Seelenliedern hingeben und durch gemeinsames Singen in die Freude, die Leichtigkeit, die Lebendigkeit und ins Spüren kommen. Es wird auch die Möglichkeit geben, durch sanftes und kräftigendes therapeutisches Yoga Körper und Geist Gutes zu tun. Die Dampfsauna lädt uns ein, alles Belastende loszulassen, tief zu atmen und ganz bei uns anzukommen.
Aber das Schönste an diesem Wochenende wird die Begegnung sein – mit dir selbst, mit anderen und mit einem Raum, der für Heilung offensteht. Wir kreieren eine Möglichkeitsphäre, in der alles sein darf. Wir nehmen uns Zeit für Musik, Tanz, Improvisation, Spiel, Gespräche, Stille, Lachen und auch für Tränen, die uns wieder näher zu uns selbst führen.
Als Psychologin, Sängerin und Yogalehrerin werde ich, Anna-Sophia Schrenker, den Retreat leiten.
