Vom 15.-17. November 2024 werden wir uns auf Gut Sedlbrunn in Pöttmes (bei Augsburg) der Kraft der Mantren und Seelenliedern hingeben und durch gemeinsames Singen in die Freude, die Leichtigkeit, die Lebendigkeit und ins Spüren kommen. Es wird auch die Möglichkeit geben, durch sanftes und kräftigendes therapeutisches Yoga deinem Körper und deinem Geist Gutes zu tun. Die Dampfsauna lädt uns ein, alles Belastende loszulassen, tief zu atmen und ganz bei uns anzukommen.

Aber das Schönste an diesem Wochenende wird die Begegnung sein – mit dir selbst, mit anderen Seelen und mit einem Raum, der für Heilung offensteht. Lass uns diesen Raum gemeinsam kreieren, uns Zeit nehmen für Musik, Kreativität, Spiel, Gespräche, Stille, Lachen und auch für Tränen, die uns wieder näher zu uns selbst führen.

Als Psychologin, Sängerin und Yogalehrerin werde ich, Anna-Sophia Schrenker, den Retreat leiten.
Du kannst entweder im Doppel- oder im Einzelzimmer übernachten.
Ich freue mich sehr auf ein besonderes Wochenende mit dir!

Termin:
Beginn Freitag, 15. November 11:00h
Ende Sonntag, 17. November 15:00h

Programm
Freitag
10:00h Ankommen
11:00h Eröffnungsrunde & Singkreis
13:00h Mittagessen
15:00h Stimmbildung & Singkreis
18:00h Abendessen
20:00h Dampfsauna-Abend & Freier Abend: Tanz / Musikmachen / (Kuscheln)

Samstag
09:00h Yoga
10:00h Frühstück
11:30h Gemeinsames Singen
13:00h Mittagessen
16:00h Kreiskultur: Redekreis / Forumsarbeit
18:00h Abendessen
20:00h Lied & Berührung „Besungen, Geborgen, Gehalten“ – Ein Heilkreis
22:00h Freier Abend: Lagerfeuer / Tanzen / Musikmachen / (Kuscheln)

Sonntag
09:00h Yoga
10:00h Frühstück
11:30h Singen & Abschlussrunde
13:30h Mittagessen
15:00h Abreise

–> Zur Retreat-Website

Kosten Seminar 170 / 220 / 290€ (nach Selbsteinschätzung, bitte melde dich bei mir, wenn du weitere Ermäßigung brauchst)
Kosten Übernachtung, Verpflegung & Dampfsauna für alle 3 Tage 240 / 260 / 268€/ 288€ (je nach Zimmerkategorie, siehe Retreat-Website)
Kosten Verpflegung & Dampfsauna ohne Übernachtung für alle 3 Tage 150€