Impro-Theaterspielen

Für Menschen, die Lust haben spontan zu improvisieren, sich lebhaft auszudrücken mit Mimik, Gestik, Worten oder Stimme. Keine Vorkenntnisse notwendig. Es werden verschiedene Impro-Theater-Übungen in einer kleinen Gruppe ohne Zuschauer angeleitet, die zu zweit oder zu dritt ausgeführt werden.

Gesangsworkshops

Egal ob AnfängerIn, Laie oder begnadete SängerIn, hier treffen sich Menschen, die sich in sehr achtsamer Umgebung mit dem Singen beschäftigen möchten. Der Workshop konzentriert sich auf Atmung, Körper und Stimme und vermittelt fundierte Gesangstechnik. Es wird immer gemeinsam gesungen.

Thai Massage Circle

Thai Yoga Massage Workshop zum Lernen, Entspannen und Genießen. Die Massage findet bekleidet auf dem Boden statt. Nach ca. 40 Minuten angeleiteter Massage wird die Rolle des Empfängers gewechselt. Anmeldung per E-Mail oder whatsapp, allein oder zu zweit möglich. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Leute begrenzt.

Meditation

Mit überlegter Ruhe reagieren, emotional stabil sein und positiv denken, deine Zeit gut strukturieren und nutzen, Stresshormone abbauen, Angst und Schmerzen reduzieren, Immunsystem stärken, kognitive Leistungsfähigkeit verbessern… Klingt wie ein unglaubwürdiges Allheilmittel? Funktioniert aber wirklich und kann ganz einfach erlernt und in den Alltag eingebaut werden.

Singing Circle

Du hast Lust mit anderen gemeinsam zu singen (und zu improvisieren)? Es finden regelmäßig Pop/Rock-Singabende und Mantrasingabende statt. Schau einfach vorbei! Ein Handy etc. zum Texte laden kann dabei hilfreich sein.