Voice & Motion. Nature Retreat auf La Palma (Kanaren), Spanien
Stress raus – Liebe rein.
Mit Anna-Sophia Schrenker, Christopher Gottwald & Roland Frenzel
21.-30.01.2026

10 Tage raus aus dem Kopf, weg vom Alltagslärm und rein in das, was dich lebendig macht. Dieses Retreat verbindet Naturerlebnisse, Selbsterfahrung, Stille, Singen, Tanzen, Yoga, Wandern, Gemeinschaft und Bodywork auf einer Reise zurück zu dir selbst.

Dein Kopf hat 28 Tabs offen, dein Körper ruft nach Pause? La Palma lädt dich ein, dich zu erden, in der Wildheit der Natur auszuatmen, Raum für deine Emotionen zu finden, in den Flow einzutauchen und deiner Intuition zu vertrauen. Wasserfälle, Strände, Höhlen, Vulkanfelder, Schluchten und das Meer sind unsere Medizin – roh, kraftvoll, nährend.

Drei erfahrene Workshopleitende öffnen einen Raum, um dein Nervensystem zu regulieren, dich in Gemeinschaft gehalten zu fühlen und Körper wie Seele zu nähren. Wir laden bewusst Reizarmut, Einfachheit und Veränderung ohne Ziel oder Selbstoptimierungs-Agenda ein – die transformative Energie der Insel macht den Rest.

Workshopleiter:

– Anna-Sophia Schrenker: Psychologin, Sängerin, Yoga-Therapeutin – Stimme, Yoga & Selbsterfahrung
– Christopher Gottwald: Schauspieler & Coach – freie Bewegung, emotionale Ehrlichkeit & lebendiger Begegnung
– Roland Frenzel: Bodyworker & Heiler – Nervensystem, Körperarbeit, Core Flow

-> Zur Retreat-Website

Preise Retreat:

– Regulär 750 €
– Ermäßigt 570 €
– Unterstützer*innenpreis 930 €

Unterkunft, Platzmiete & vegane Bio-Verpflegung:

– Selbstversorgung in der Gruppe, frisch, gesund, lokal
– Kosten: 35–55 € pro Person/Tag (zzgl. Anreise und ggf. etwas für Mietautos vor Ort)
– Einfache, naturnahe Unterkünfte:

– im eigenen Zelt: 35€/Nacht
– im Gemeinschaftszelt oder Naturhöhle (inkl. Matratze): 45€ (zu zweit je 40€)
– im vorhandenen Wohnmobil (inkl. Bett und Bettzeug): 45€ (zu zweit je 40€)
– in der ausgebauten Höhle (Fenster, Bett, Holzboden, Außenküche): 50€ (zu zweit je 45€)
– Häuschen / Zimmer in näherer Umgebung: ab 45€ zzgl. 25€ für Verpflegung im GaneshAmor. (Wenn du das buchen möchtest, schreibe es bitte bei der Anmeldung dazu.)

An & Abreise
Ankommen: Mittwoch, 21.01., um 18 Uhr beginnt das Retreat.
Abreise: Samstag, den 30.01. oder 31.01. mittags (Abreise auch am 28.01. möglich, falls du weniger Urlaubstage hast)
Wir bieten mehrere Ablfugmöglichkeiten, je nach günstigem Rückflug (Als Suchmaschine bietet sich kiwi.com an)

Zielflughafen: Santa Cruz de La Palma (SPC)
(Achtung: nicht Palma de Mallorca und nicht Las Palmas!)

ANMELDUNG: