Gefühle wollen gefühlt werden, Emotionen wollen fließen. Wenn das nicht passiert, weil sich das Erleben zu groß und zu bedrohlich anfühlt, unterdrücken wir unsere Gefühle, halten ihre Energie zurück – und erleben das später u.a. als Verspannungen, Schmerzen, innere Widerstände und Trigger. Die Emotional Releases Reise schafft einen sicheren Raum, indem du dich deinem Fühlen annähern kannst, mehr in deinen Körper kommst und dir schrittweise die Freiheit hinter den ungefühlten Gefühlen zurückerobern kannst, für mehr Lebendigkeit in alle Richtungen! Eine Mischung aus bewegtem Im-Körper-landen, geführter Meditation, breathwork und manch einer Berührung, wo du mit viel Neugier deine Empfindungen und inneren Regungen beobachten kannst. Denn im wert- und reaktionsfreien Beobachten und Da-Sein-lassen passieren Wunder…

Bitte mitbringen:
– ein großes Handtuch als Unterlage
– bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
– Notizzettel und Stift
– Neugier auf neue Bewegungen und Empfindungen

Teilnahmebeitrag:
20-30€

Termine
(meist 3. Mittwoch im Monat) 19:30 Uhr – 21:30 Uhr
Mittwoch, 21. September 2022
Mittwoch, 19. Oktober 2022
Mittwoch, 16. November 2022

Über die Workshopleiterin Ina Hemmlemann:

Mich interessiert konkretes Embodiment, denn Geist und Körper sind eins – und was wir auf körperlicher Weise verhandeln und neu in Bewegung bringen, bewirkt auch Veränderungen im Geist. Das darf ich selbst erleben durch Vipassanameditation sowie intensive Körperarbeit & kollektive Traumaarbeit bei Ilan Stephani. Mit Neo-Emotional Release steht noch ein weiteres Werkzeug zur Verfügung, mit dem ich anderen mehr Spüren erlauben kann. Auch Einzelsessions sind möglich – kontaktiere mich gerne.

www.wateriswise.com
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